close

講求均衡飲食，每天要五蔬果，有些人會選擇買果汁來取代，但營養師表示，光是一杯500CC的柳橙汁，就需要7顆以上的柳橙才夠。換算下來，這一杯不論糖量、熱量都已經超標，相當於一杯全糖手搖飲。